純素與素食

吃素是"福", 素食烹飪

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熱的檸檬水

熱的檸檬水,救你一輩子!

檸檬水

檸檬〜只殺癌細胞

切2〜3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對誰都有好處。

檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。

檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍,而且不產生像進行化療一樣的可怕影響。

它對囊腫及腫瘤產生影響,這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。

血壓太高時,它可以調節血壓,抗抑鬱,抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型檸檬水的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會。

檸檬水=血液循環+鈣

有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容!

檸檬汁的好處:

檸檬具有高度咸性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳,化痰,生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症,降低膽固醇,食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病,高血壓,貧血,感冒,骨質疏鬆症等等。

根據美國最新研究報告顯示,維他命Ç和維他命ë的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。

檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ç類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。

改善骨質疏鬆:

檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命ç豐富的檸檬,柚橘類水果。

基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌,沙門氏菌,腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。

達到美容效果:

檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑,防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。

在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕,能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕,即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。

慈悲喜舍度人舟

 

【檸檬水的功效】

檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。

檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,

從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食,

再加上一天總共15分鐘的運動,據說效果會十分顯著。

方法如下:一公升水加上半粒檸檬原汁,置於冰箱裡。

此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食,

但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動,

不必持續,分散時間亦可,有助於排汗(排除體內有害物質)。

快給小編來一杯檸檬水!