By 吃素是福 Share Share 湯類食品網友分享 百合白菜湯 29 3 月, 2019471 views0 材料: 老薑5克, 百合30克, 大白菜300克, 鹽少許 步驟: 1,將所有食材洗淨,白菜切小塊,一起放入鍋中熬煮。 2,等白菜煮熟後,放入少許鹽即可出鍋。 提示: 清淡的百合白菜湯具有很好的排毒去水腫功效,可以在飯前半小時飲用,增加飽腹感,還能減少主食熱量攝入。但是不建議晚上喝,因為白菜的利尿作用可能會讓你起夜,也增加腎臟代謝負擔。 分享 你的反應是什麼? 興奮 0 快樂的 0 溫馨 0 不決定 0 愚蠢 0