純素與素食

吃素是"福", 素食烹飪

Vegan & vegetarian

Generic selectors
完全符合
在標題中搜索
搜索內容
在帖子中搜索
在頁面中搜索
Filter by Categories
内含有蛋
内含蔥蒜
南瓜食品
卷類食品
咖哩酸辣
檢舉
水果知識
混合蔬菜
湯類​食品​
火鍋食品
烹飪常識
煎炸,小吃
煲仔食品
營養早餐
營養知識
瓜類食品
甜品糖水
生活常識
秋葵​食品​
稀飯食品
糕點心顃
糙米營養
系列烹飪
純素素食
素肉食品
素食問與答
素食生活
素食視頻
素食資訊
素食餐廳
素魚食品
網友分享
網友食譜
芋頭食品
茄子食品
菇類食品
菜類知識
蔬菜菇類​
薯類知識
西蘭花類​
調味醬料
讀者食譜
豆腐食品
豆類知識
豆類食品
醫學知識 (僅供參考)
飯類食品
飲食百科
養生健康
馬鈴薯類
麵粉種類
麵類食品

在下面更多素食搜索….

糙米胡蘿蔔沙拉

糙米胡蘿蔔沙拉

糙米胡蘿蔔沙拉

材 料:

糙米和藜麥1/2杯,番茄(中等大小)2個,小洋蔥(可不加)1個,胡蘿蔔1個,香菜1小把,核桃適量,椰子油1/4勺,檸檬汁(或醋)1/2勺,現磨黑胡椒適量,鹽適量

做 法:

1、先煮好糙米藜麥飯,電飯煲普通程序煮就可以了。

2、洗淨所有蔬菜,甩乾水分。番茄去籽切丁,胡蘿蔔用工具削成螺旋形或者切成細絲。洋蔥切丁。香菜切碎。

3、鍋裡加入椰子油。洋蔥和核桃一起下鍋煸炒至洋蔥顏色有所變化。炒一下洋蔥是為了使其甜味出來。

4、這時候飯應該好了,挖大約一碗的量(可以更多),與切好的蔬菜和炒好的洋蔥核桃混合。

5、加入調味部分的原料,混合均勻。咸度自己調節,食用之前先試試味道。 (From:abysmo)