嚴格素食者 Vegan / 素食者 Vegetarian :差異和相似之處 素食主義者 不食用動物的肉,包括肉類,禽類,魚(或海鮮) 根據不同的分類,有時包括奶類和蛋類。也拒絕非食物性地使用任何來源於動物身體的製品,如皮革,絲綢,羽絨,骨膠等。人們選擇素食的動機也各不相同,主要包括健康,倫理,環保,宗教。 素食主義者(素食): 不吃五辛:大蒜,蔥,蕎頭(小蒜),韭菜,洋蔥(興渠)。 ----------- 素食主義者 嚴格素食者 不食用動物的肉,包括肉類,禽類,魚類,海鮮,也不食用來自動物身體的物品,比如蛋類,奶類。一般說來,嚴格素食者不食用蜂蜜,也拒絕非食物性地使用任何來源於動物身體的製品,如皮革,絲綢,羽絨,骨膠等。 反對將動物視作商品,拒絕消費一切含動物成分的產品,也不從事任何相關職業。 吃五辛:大蒜,蔥,蕎頭(小蒜),韭菜,洋蔥(興渠)。喝酒 嚴格素食者 素食主題: 保持健康 好處 “美国饮食协会和加拿大营养师的立场是,适当规划的素食饮食是健康的,营养充足的,并且在预防和治疗某些疾病方面提供健康益处……素食饮食提供了许多优点,包括降低饱和脂肪,胆固醇和动物蛋白的含量以及更高水平的碳水化合物,纤维,镁,硼,叶酸,抗氧化剂如维生素C和E,类胡萝卜素和植物化学物质。一些素食者可能摄入维生素B-12,维生素D ,钙,锌,偶尔核黄素低于推荐值。“来自美国饮食协会杂志103,没有。 6(2003年6月)。. 訪客觀看過: 4,052 Share this:ShareClick to share on WhatsApp (Opens in new window)Click to share on Facebook (Opens in new window)Click to share on Twitter (Opens in new window)Click to share on LinkedIn (Opens in new window)Click to share on Reddit (Opens in new window)Click to share on Tumblr (Opens in new window)Click to share on Pinterest (Opens in new window)Click to share on Pocket (Opens in new window)Click to share on Telegram (Opens in new window)Click to share on Skype (Opens in new window)Click to print (Opens in new window)
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