吃素是福By
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紫薯小米飯

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-材 料-

 

大米 1碗, 黃小米 1/3碗, 紫薯 兩個

 

-做 法-

 

1. 大米和小米放一起，淘洗乾淨

2. 鍋裡倒的水還跟平時的用量一樣，水量沒過米約1指高。
3. 紫薯兩個削去外皮，切成小塊。
4. 把切好的小塊，放入電飯鍋，輕輕的撒在米上面。
5. 煮飯程序結束後，打開鍋蓋，用鏟子貼著鍋邊，把米飯和紫薯輕輕混勻。
6. 一鍋香噴噴的的紫薯小米飯就做好了。
7. 裡面可以添加小麥胚芽等食材一起同煮，這樣營養可以更加全面均衡

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