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生活常識

骨質疏鬆吃鈣片有用嗎?

骨質疏鬆吃鈣片有用嗎? 骨質疏鬆吃鈣片有用嗎? 骨質疏鬆的正規治療不僅僅有鈣劑,還有維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。根據中國人的飲食習慣,每日由飲食攝取的鈣質不足以提供身體每日所需,這就是骨質疏鬆需要吃鈣片的理論基礎。其次,維生素d製劑。維生素d不僅是身體鈣磷代謝的重要調節因素,而且對老人的神經肌肉協調非常重要,所以維生素d在骨質疏鬆的治療中是與鈣劑有著等同地位的藥物。最後介紹下雙磷酸鹽。 人的骨骼是一邊在破壞一邊在修補的,正常情況下破壞與修補是處於平衡狀態的,但是隨著年紀增長,修補速度追不上破壞的速度,這時候就需要雙磷酸鹽來幫助進行修補。而且如果沒有規範服用抗破骨或促成骨的藥物,對於預防骨質疏鬆引起的骨折來說仍是無效的。所以雙磷酸鹽在骨質疏鬆的治療中越來越被重視。 訪客觀看過: 2,883

吃鈣片就不會骨質疏鬆?

每天吃鈣片就不會骨質疏鬆嗎? 每天吃鈣片就不會骨質疏鬆嗎?錯!抽煙,飲酒,運動,日曬也會影響骨質健康。所以除了攝取足夠的鈣質,還要戒掉壞習慣,多曬太陽才能保護骨骼。 強化骨質的三大法門 運動: 重量與肌耐力訓練可增加骨質密度,如慢跑,太極,瑜珈,走路,啞鈴…(提醒:游泳是無重力運動,所以對骨骼保健的幫助不大) 2.日曬: 每週兩天曬15分鐘太陽,建議不塗防曬品大面積的曬,如背部,手臂,大腿。日曬有助於身體製造維他命d,幫助鈣質吸收。 3.高鈣食物: 成人每天4-5份高鈣食物,以下每張圖代表一份,例如加鈣豆漿一杯,方豆干兩塊,板豆腐1/3盒,芝麻糊一碗,高鈣蔬菜一碟。你今天「鈣」夠了嗎?趕快把高鈣食物加入每天必吃的飲食清單,為自己儲存骨本喔! 骨質疏鬆的正規治療不僅僅有鈣劑,還有維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。根據中國人的飲食習慣,每日由飲食攝取的鈣質不足以提供身體每日所需,這就是骨質疏鬆需要吃鈣片的理論基礎。其次,維生素d製劑。維生素d不僅是身體鈣磷代謝的重要調節因素,而且對老人的神經肌肉協調非常重要,所以維生素d在骨質疏鬆的治療中是與鈣劑有著等同地位的藥物。最後介紹下雙磷酸鹽。人的骨骼是一邊在破壞一邊在修補的,正常情況下破壞與修補是處於平衡狀態的,但是隨著年紀增長,修補速度追不上破壞的速度,這時候就需要雙磷酸鹽來幫助進行修補。而且如果沒有規範服用抗破骨或促成骨的藥物,對於預防骨質疏鬆引起的骨折來說仍是無效的。所以雙磷酸鹽在骨質疏鬆的治療中越來越被重視。 訪客觀看過: 3,019

熱的檸檬水

熱的檸檬水,救你一輩子! 檸檬水 檸檬〜只殺癌細胞 切2〜3薄片檸檬放在杯子/容器裡,並加入熱水,它會變成「鹼性水」,每天飲用,對誰都有好處。 檸檬水能釋放一種苦澀抗癌物質,這是在醫藥領域有效治療癌症的最新進展。 檸檬是一個用來殺死癌細胞的神奇產品,它比化療強一萬倍,而且不產生像進行化療一樣的可怕影響。 它對囊腫及腫瘤產生影響,這種植物被證明能夠補救所有類型的癌症。 血壓太高時,它可以調節血壓,抗抑鬱,抗應激和神經功能障礙。比世界上通常應用在化療方面的化療藥物阿黴素產品好一萬倍,它減慢癌細胞的生長。但更令人吃驚的是:用檸檬提取物這種類型檸檬水的治療,只會破壞惡性腫瘤細胞,它不影響健康的細胞檸檬汁內的檸檬酸和檸檬多酚,均能有效預防深靜脈栓塞,調整血液循環,減低血凝塊的機會。 檸檬水=血液循環+鈣 有空就自己弄點檸檬水來喝喝,一顆檸檬要加一千西西或二千西西的水,依個人喜好的酸度,自己調配!能不加糖就不要加糖,養生又美容! 檸檬汁的好處: 檸檬具有高度咸性,被認為是很好的治療所有疾病的藥,止咳,化痰,生津健脾。且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的幫助,其豐富的維他命C,不但能夠預防癌症,降低膽固醇,食物中毒,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,並且克服糖尿病,高血壓,貧血,感冒,骨質疏鬆症等等。 根據美國最新研究報告顯示,維他命Ç和維他命ë的攝取量達到均衡標準,有助於強化記憶力,提高思考反應靈活度,是現代人增強記憶力的飲食參考。研究中顯示,由於血液循環功能的退化,造成腦部血液循環受阻,而妨礙腦部功能的正常運作。 檸檬具有抗氧化功效的水溶性維他命Ç類的食物,因此一天一杯檸檬汁有助於保持記憶力,且對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的健康食品。 改善骨質疏鬆: 檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化並能螯合鈣,可大大提高人體對鈣的吸收率,增加人體骨密度,進而預防骨質疏鬆症。缺乏鈣質是導致骨質疏鬆症原因之一,而預防骨質疏鬆症第一步是先從改善飲食生活開始,就是常吃含維他命ç豐富的檸檬,柚橘類水果。 基於檸檬對人體的血液循環以及鈣質的吸引,非常有幫助。此外檸檬汁中的檸檬酸還有抗腸炎菌,沙門氏菌,腸道出血性大腸菌0-157等食物中毒菌效果,能減少人體內疲勞物質乳酸產生。 達到美容效果: 檸檬可說是女性的水果,因它能安胎,故稱「宜母子」。它又能美顏,因其檸檬酸能去斑,防止色素沉著,內服外塗均有效果。檸檬本身就是美容妙品,可以促進胃裡蛋白分解砪的分泌,增加腸胃蠕動,幫助消化吸收。 在國外的美容專家稱其為美容水果,認為檸檬汁可以潔膚美容,防止及消除皮膚色素的沉積〔即是去斑〕,能令肌膚光結細膩。所以,每晚睡前如果用檸檬片擦面部皮膚〔要持續〕,即能改善消除臉部上的油脂污垢和瑕疵,並且可以改善皺紋。用蛋白加檸檬汁來做面膜,可以緊膚及去除黃氣,令人容光煥發。而且原來一星期至少一次用檸檬汁來按摩指甲,有令指甲堅固的效用。 慈悲喜舍度人舟 【檸檬水的功效】 檸檬水還可以防治心血管疾病,預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。 檸檬水中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶, 從而阻止腎結石的形成,甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少。 檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望,因此可有效抑制不當飲食, 再加上一天總共15分鐘的運動,據說效果會十分顯著。 方法如下:一公升水加上半粒檸檬原汁,置於冰箱裡。 此減肥法是每日至少喝下三公升的檸檬水,不需特別節食或禁絕零食, 但必須時時補充檸檬水。另外需搭配每日15分鐘運動, 不必持續,分散時間亦可,有助於排汗(排除體內有害物質)。 快給小編來一杯檸檬水! 訪客觀看過: 2,806

不吃蔥薑蒜?改用這些食材來提香一樣好吃!

不吃蔥薑蒜?改用這些食材來提香一樣好吃! 不吃蔥薑蒜?改用這些食材來提香一樣好吃!  文章列印2018/08/09 撰文/張尉慈編輯/陳凱詩 編按:這幾年越來越多人轉而茹素,不過素食者可不是不吃肉而已,許多台式料理常用的辛香料「蔥薑蒜」等葷菜也幾乎不能食用,少了它們的提香,實在讓下廚者傷透腦筋。多年來研究食材,料理,經常在個人臉書及「慰慈老師的旅人廚房」粉絲專頁分享料理心得的張慰慈,秉持著「為在乎的人煮一頓飯」,思考出同樣能帶出好味道的食材,讓料理美味依舊! 秉持「照顧好食材,維持其特色」之原則做菜的張慰慈,信手拈來的菜餚看似簡單,卻豐富有味!(圖/記者陳宇睿攝) 蔬食料理烹調的素材搭配 開始在蔬食料理中找尋自己想表現的味道時,其實首要衝擊到的就是如何盡量減少蔥蒜的使用量。這個考量是希望也能延伸為素食的朋友提供好料理的建議或方式。 中菜裡的蔥蒜一直佔有不可或缺的位置,尤其是熱炒式烹調少了它們,就好像缺了什麼。這樣的觀念形成了一道圍籬,幾乎所有的婆婆媽媽都會叮嚀剛進廚房的新手廚娘:「熱鍋,放油,蔥蒜爆香,下菜……」它像被下了結界的咒語一般,限制了其他可能性的創意思考,因為這樣的料理模式幾乎是大家耳熟能詳的步驟,誰也不想要突圍,因為它總讓巧婦的頭銜安全地成就在煮婦的身上。若不是這兩樣歸類在素食者的禁忌裡,我大概也很難有機會去尋求新的素材搭配。 其實先不探究這些歷史文化傳承中的戒律或是禁忌,嚴格說起來,這些辛香食材有很多時候是為了壓制某些肉類的腥羶味兒,而有其必要存在的。綜合後的味道讓人感覺特別的不同,我常形容那是一種極度帶著魔力的口欲吸引。 而蔬食料理其實有很大的不同,當平日重口味習慣的人突然想吃蔬食或是清淡,大部分是身體向你發出求救訊號的時候,因此不要小看蔬食對人體所需的重要影響。 若不了解當季食材適合何種烹煮方式,走一趟傳統市場,與菜販聊聊,都能有所收穫。(圖/記者   陳宇睿攝) 素食料理使用的香草   在蔬食料理烹調過程中,九層塔,香菜,香椿是我常運用的香料性植物,他們都有著一種獨特性,除了九層塔在加熱時有機會與其他食材一起烹煮外,另外兩者多是用在涼拌或是熱食起鍋前,才會撒上的搭配性食材,但空氣中繚繞的卻是在冷熱交替運用下,產生的最完美的錦上添花與出類拔萃的氣味。 這些香草的運用其實也早在一些傳統的吃食裡扮演重要的角色,例如滾燙的魷魚羹上的兩片九層塔,肥厚割包裡的香菜末,還有那滴上麻油的香椿拌豆腐……等等。通常那入嘴的第一口會讓香氣透過鼻腔直送腦門,爾後一直讓人流連忘返的,通常都是這第一印象。     訪客觀看過: 3,879

水是最好的药

【水是最好的藥】 【水是最好的藥】 色斑:清晨一杯涼白開; 感冒:要喝比平時更多的水; 便秘:大口大口喝水; 噁心:用鹽水催吐。 發熱:間斷性,小口補水為宜; 肥胖:餐後半小時多喝水; 咳嗽:多喝熱水; 失眠:洗澡泡腳,熱水是強效安神劑; 煩躁:多喝水; 心髒病:睡前一杯水。 訪客觀看過: 2,914

早上起来手脚肿可以泡脚

早上起來手腳腫可以泡腳 早上起來手腳腫可以泡腳 聽眾:早上起來的時候手腳會腫是因為什麼?台長:?血脈不和,就是血流不到下面舉個簡單的例子,坐飛機時間長了,是不是腳會腫啊因為你的血上不來(嗯)所以這種毛病最簡單了,泡泡腳,放點黃酒,有時候放點辣椒,因為辣椒是活血的嘛(哦)為什麼辣椒一吃,吃得滿臉通紅啊?為什麼喝了黃酒之後臉會通紅啊?同樣的道理。循環很慢的人也會手腳冰涼,血液不循環的人腿腳會腫起來。 – 2012年8月3日“玄藝問答” 訪客觀看過: 2,869

7個保健養生之道

每個人都會的7個保健養生之道 在疲勞的時候有沒什麼比較簡單的動作就可以達到緩解疲勞的功效呢?今天就告訴大家7個隨時隨地都可做的保健養生法。 保健養生:搓手浴手也是保健養生中按摩的一種方式,要求在心態平和、毫無雜念的狀態中進行,雙手合掌,速度由慢到快地搓熱。 保健養生:搓頸用雙手的食指和無名指對頸後部的風池穴和風府穴進行按摩,手勁由輕及重,當感到微微發熱後對頸部的周圍進行按摩,這時要求速度放慢,按摩的幅度要大。 保健養生:梳頭在早起梳個頭的保健作用可要比洗臉還好,最好選擇木梳,以直向梳理頭髮,從前額到頭頂再向後面梳理,梳理的速度要慢慢加快,並且在梳理的時候手勁不要太大,以免弄傷皮膚。之後再斜著梳理,順著頭形來梳,之後逆向梳理,每天梳理一次,每次3~5分鐘,每分鐘梳理20~30下,這樣可以起到刺激頭皮神經末梢和促進頭部經穴的作用,可以調節經絡和神經系統,促進血液循環及頭髮生長的效果,同時還能起到消除疲勞、強身健體的作用。 保健養生:縮唇身體站直,兩手叉腰,用部吸氣,停一下再縮唇,不需要用太大的力氣,並慢慢呼氣,再吸氣,像這樣反復進行10次左右。這個小練習可以起到延長氧氣在肺泡內的停留時間。 保健養生:擊掌雙手平舉並呈90度角,五指分開用力擊掌,拍得越響亮越好,一次拍20下左右,這個小動作可以刺激手上的穴位。 保健養生:搓面先將雙手搓熱,之後放在臉上,雙手的中指從鼻樑兩側向下到鼻翼兩側反复按摩,當感到發熱後為止,之後閉上雙腿並用雙手指尖對眼睛周圍進行按摩。 保健養生:搓耳利用雙手的食指、中指和無名指,按摩耳廓,來刺激分佈於耳廓上的穴位,按摩20下左右即可。試試這些方法來緩解一天的疲勞吧,很適合白領一族們使用的保健養生之道。 以上詞條內容均來源網絡,均係原作者觀點及所有,僅供參考. 訪客觀看過: 2,661

老人走路多,死亡風險低

老人走路多,死亡風險低   日本一項大規模的長時期調研顯示,老人多走路,有助於降低心梗、中風、流感或肺炎帶來的死亡風險。   這項由日本北海道大學發起的調研包括2.228萬名65~79歲的日本老人(男性9067人,女性1.3213萬人)。參試者分成3組:每日走路時間不到半小時、半小時到一小時、超過1小時。參試者中有1210人得過心梗,604人得過中風,80人兩者都得過。調查發現,心梗中風都沒得過的人中,每天走路超1小時者的比例是50.4%;得過心梗的人中,該比例是41.8%;得過中風的人中,該比例是33.9%。  在隨後11.9年跟踪調查期間,1203名參試者死於肺炎或流感。研究者把參試者按有無得過心梗、中風分成3組,討論了走路時長與得肺炎或流感而死之間的關係。  第一組:均無得過心梗或中風。這批參試者,每天走路時間超過1小時與走路半小時的相比,前者得肺炎或流感而死的風險要低10%。同時,每天走路不到半小時者,死亡風險高33%。  第二組:得過心梗者。每天走路超過1小時與走路半小時的相比,前者得肺炎或流感而死的風險低34%。  第三組:得過中風者。每天走路超過1小時與其他走路時長參照組相比,死亡風險沒有明顯降低。然而,每天走路時間在半小時到1小時之間者,得肺炎風險低35%。  總之,這項研究顯示,老人多走路,無論此前是否得過心梗或中風,得肺炎或流感而死的風險都逐步降低。  以上詞條內容均來源網絡,均係原作者觀點及所有,僅供參考. 訪客觀看過: 2,388

每天拉伸可軟化血管

每天拉伸可軟化血管 2019年03月01日08:03 來源:人民網-生命時報 鍛煉前後必不可少的拉伸運動能幫助減少受傷、放鬆肌肉,還能提高身體柔韌度,避免摔倒。近期,日本立命館大學體育健康科學部教授家光素行的研究表明,拉伸運動還有助改善動脈硬化。 研究以20~83歲的志願者為對象,發現在40~83歲的中老年人中,身體柔韌性好的人,動脈硬化程度相比身體僵硬的人更低。隨後,研究人員讓志願者分別做拉伸運動15分鐘、30分鐘、40分鐘後再次檢查,所有人的動脈硬化程度都有所改善,但在拉伸一小時後,緩解效果消失。家光教授解釋說:“拉伸時,血管被暫時壓迫,血流量下降;停止拉伸後,由於血流被’解放’,動脈硬化狀況隨之出現短時的緩解。”為驗證長期拉伸是否能延長效果,研究人員讓志願者在一個月內堅持做5種拉伸運動,結果顯示,他們不僅改善了動脈硬化,平時怕冷、手腳易涼的人,身體也變暖了。 為此,家光教授向公眾推薦了一套拉伸操,有助於緩解動脈硬化,降低心肌梗死和腦卒中風險,具體操作如下: 1.跪坐在地板上,兩手向前撐,一條腿向後伸展。 2.站立時彎腰,慢慢彎曲一條腿,雙手撐住另一側膝蓋,感到大腿後側有拉伸感。 3.跪坐在地板上,一側腿蜷曲,雙手撐在上面,另一條腿向外展開,身體向前壓。 4.平躺,蜷曲一條腿,用雙手抱住,盡量使大腿靠近腹部。 5.坐下時,雙手撐在身後,單腿向前伸,另一側腿向後彎,盡量使腳後跟靠近臀部。 以上動作一側做完換另一側,每個動作堅持30秒,每天可做兩次。 (趙可佳) (責編:許曉華、楊迪) 訪客觀看過: 2,329

100條生活小常識

1、眼睛如果進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來了。 2、仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。 3、吃了有異味的東西,如蔥、蒜等,吃幾顆花生米就可以有效去除口中異味。 4、吃了辣的東西,感覺要被辣死了,就往嘴裏放點鹽,含一下,吐掉,漱下口,就不辣了。 5、牙痛時取鮮生薑一片,咬合於痛牙處,必要時可重複用之。如果是冷熱食物引起的牙痛,放幾粒洗淨的花椒在牙疼部位嚼幾下,也可以緩解牙痛。 6、鼻塞的時候,用新鮮橘子皮對準鼻孔猛然一擠,把擠出的汁液噴入鼻腔,鼻子很快就會通氣。 7、流鼻血時,只要自己兩隻手的中指互相一勾,即可在數十秒內止血。幼兒不會用雙手中指互勾,大人可用自己兩中指勾住幼兒的左右中指,同樣可止血。 8、如果手紮刺了,可先在有刺部位滴上一滴風油精,然後用消過毒的針將刺輕輕挑出,既不痛又不出血。 9、如果不小心燙傷或燒傷,應立即用冷水沖洗,或將燙傷處浸泡在水中,減低傷害程度,但千萬不要用牙膏、凡士林等來塗抹,否則只會適得其反。 10、剛剛被蚊子咬完時,塗上點肥皂就不會癢了。 11、如果嗓子、牙齦發炎了,在晚上把西瓜切成小塊,沾著鹽吃,記得一定要是晚上,當時症狀就會減輕,第二天就好了。 12、 牙齒發黃,可以把花生嚼碎後含在嘴裏,並用此來刷牙三分鐘,很有效;或在刷牙前口含食醋三分鐘,但此方法不宜長時間使用,最好每三個月使用一次。 13、洗完臉後,用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩,然後再用清水沖洗,黑頭和粉刺就會清除乾淨,毛細孔也會變小。 14、手腕粗的MM想帶較細的手鐲,就不能硬帶,應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲,非常好帶,也不會把手弄疼,取下也是同樣的方法。 15、治療咳嗽,特別是乾咳,晚上睡覺前,用純芝麻香油煎雞蛋,油放稍多些,什麼調味料都不要放,趁熱吃過就去睡覺,連吃幾天效果很明顯。 16、晚飯不宜多吃,不宜吃重口味食物(如洋蔥、蒜),睡前不吃零食、不吸煙、不喝酒,保證睡眠好。 17、乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中就不會暈車。或者將鮮薑片放到鼻孔下面聞聞,使辛辣味吸入鼻中,也可有效防止暈車。 18、洗頭時,在水中滴幾滴醋或放少許鹽,可有效防止脫髮,強健發根。 19、再切洋蔥前,先把洋蔥放到水中浸泡10分鐘,在切的時候就不會使眼睛流淚了。 20、每晚睡前先將雙腳洗淨,再用花椒煎湯40分鐘泡洗雙腳。天天堅持下去,長此以往,可起到祛病延年之效果,最明顯的是可增強對流感病毒或其他傳染病的免疫能力。 21、茶杯、茶壺用久了,往往沉積一層褐色的污垢,很難洗淨。如果用細布,蘸上少量牙膏,輕輕擦洗,很快就可以洗淨,而且不會損傷瓷面;另外,也可以沾精鹽擦洗,效果也很好。 22、菜刀沾水後,很容易生銹,這時,我們可以將菜刀浸在淘米水中,來除去菜刀上的鏽跡;或者用新鮮的蘿蔔片、馬鈴薯片或蔥頭片蘸上少許細沙來擦拭。 23、吃完橘子後,把橘皮洗淨揩幹,分散放入冰箱內。 3天后,打開冰箱,清香撲鼻,異味全無。 24、夏季,煮飯時放一塊生薑在鍋內,煮出的飯可放置一天不變質。 25、購買雞蛋時用拇指、食指和中指捏住雞蛋搖晃,沒有聲音的是鮮蛋,手搖時發出晃當的聲音的是壞蛋。聲音越大,壞得越厲害。 26、儲存雞蛋最好直立堆碼,不要橫放,大頭朝上,這樣擺放就不易形成”散黃蛋”或”貼皮蛋”了。 27、在電腦旁放一杯熱水,可增加週邊濕度,以減輕眼睛不適、乾澀等情形。 28、牛奶不要用微波爐加熱,因為牛奶經微波爐加熱後,不僅乳類蛋白會變質,而且化學結構也會隨之發生變化,原能促進身體發育的氨基酸會轉變為有害物質,使用煤氣灶或用開水燙溫奶袋是更好的選擇! 29、煮綠豆最好不要用鐵鍋,因綠豆中含有元素單寧,在高溫條件下遇鐵會成黑色的單寧鐵,使綠豆湯汁變黑,有特殊氣味,不但影響食慾、味道,而且對人體有害。 30、忌用不銹鋼或鐵鍋熬中藥,因中藥含有多種生物鹼及各類生物化學物質,在加熱條件下,會與不銹鋼或鐵發生多種化學反應,會使藥物失效,甚至產生一定毒性。 31、在室內擺上一兩盆茉莉花、薄荷或者香艾不僅能使空氣清香,並且能有效驅蚊。這種既簡單,又健康的驅蚊方式已經越來越受歡迎。 32、夏天擦拭涼席,用加了花露水的清水擦拭涼席,可使涼席堅持清新乾淨。擦拭時最好沿著涼席紋路進行,以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙,這樣清涼舒適的感到會更持久。 33、瓶子上的塑膠瓶蓋有時因擰得太緊而打不開,此時可將整個瓶子放入冰箱中(冬季可放在室外)冷凍一會兒,然後再擰,很容易就能擰開。 34、玻璃瓶子辣醬或罐頭擰不開怎麼辦?不用急,把它倒置過來用力的拍打幾下瓶底即可。或者用熱水燙一下瓶身,即可擰開。 35、如何識別真假手機?正版手機機身號碼,外包裝號碼,從手機上調出的號碼三號一致。在驗鈔機下,進網許可標籤右下角顯示CMII字樣。 36、把核桃放進鍋裏蒸十分鐘,取出放在涼水裏再砸開,就能取出完全的桃核仁了。 37、栗子的內皮比較難剝大家都知道,其實,只要先把外殼剝掉,再把它放進微波爐轉一下,拿出後趁熱一搓,皮就掉了。 38、清洗切菜板前,可先將白醋噴灑在切菜板上,放上半小時後再洗,不但能殺菌,還能除味。 39、 預防下水管道堵塞的小竅門:用一根一米多長的尼龍繩,在繩的前端隔幾釐米打一個結,有4-5個結即可,將繩末端固定在水管或水龍頭上,前端放入下水管內,然後,用大量的水注入水池內,讓繩結在水壓作用下徐徐進入並經過S型彎道,以後如果遇到下水管堵塞,只需將池內注入一定高度的水,然後拉動繩子,繩結就會觸動堵塞物,並使其在水壓作用下被沖走,恢復暢通。 40、煎魚不粘鍋小竅門:將鍋洗淨擦幹燒熱後,用鮮姜在鍋底塗上一層薑汁,然後放油,待油熱後,再將魚放進去煎,這樣煎魚就不會粘鍋了。 41、用牙膏貼畫,既牢靠又不損壞牆壁。如要取下,只要用水濕潤張貼部位,就可以很容易地取下來。 42、如果標籤不容易撕下來,可用吹風機對著標籤吹,等吹到商標的膠熱了,就可以很容易的把標籤撕下來。 43、不管是鞋子的哪個地方磨腳,你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒,保證就不磨腳了。 44、插花時,在水裏滴上一滴洗潔精,可以維持好幾天。 45、蠟燭在冰箱裏冷凍二十四小時後,再插到生日蛋糕上,點燃時不會流下燭油; 46、 廚房料理,很容易就弄得一手魚腥、肉腥或油腥,用香皂或洗衣粉也去不了味,但用檸檬皮搓手卻很管用,如果能在檸檬水裏泡泡,效果更佳。而且,用檸檬皮擦手,其所含的檸檬油還可以使皮膚細膩光滑。 47、襪子很容易有臭味,只要在洗襪子的水裏倒入少許白醋,泡一會兒,再用清水洗淨,這樣不但可以除去臭味,還能起到殺菌的作用。 48、電視機不宜與大功率音箱或電風扇放在一起。否則音箱和電風扇將震動傳給電視機,容易將電視機顯像管燈絲震斷。 49、往醬油中滴幾滴食油、放幾瓣去皮大蒜或滴幾滴白酒,可以有效防止醬油發黴長白膜。 50、刮帶魚魚鱗前,先將帶魚放入80℃ 左右的水中,燙大約10秒鐘,然後再迅速放在一盆冷水裏。如此一熱一冷便能讓帶魚鱗完全張開,這時只要用一塊乾淨的抹布逆著魚鱗排列的方向捋多下,就能把帶魚的魚鱗去除得一乾二淨。 …

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