Deprecated: Function Elementor\DB::is_built_with_elementor is deprecated since version 3.2.0! Use Plugin::$instance->documents->get( $post_id )->is_built_with_elementor() instead. in /var/www/vhosts/classifiedads.my/vegetariansharing.com/wp-includes/functions.php on line 5383

醫學知識 (僅供參考)

醫學知識
僅供參考

家種的保健茶

All 家種的保健茶 現採現有的自家種的保健茶。每天都給自己準備的好茶。 1) 咖哩葉治療大頸包~~~(甲狀腺腫大) 新鮮咖哩葉22片稍微搓一搓揉一揉然後放進杯子再倒入煑過後冷卻的開水內,浸泡過夜,隔天早餐前半小時喝下。長期飲用咖哩葉茶水,據說可保健人體內的肝臟或治療肝髒病症,甚至可以控制高血壓丶心髒病丶糖尿病丶膽固醇過高的功能, 也能幫助減低人體內的油脂之最佳特效藥! 2)材料: 香茅 1支 班蘭葉 1片 老薑 切 7片 紅棗 3 粒(不要種子) 枸杞子 一點 做法: (1) 晚上先把全部材料清洗乾淨。 (2)長茅切小片,長茅白色根部的頭,丟掉,不要放。 (3) 班蘭葉剪小片。 (4) 老薑 切7片。 (5) 枸杞子 一點。 (6) 紅棗 3粒,不要種子。 (7) 晚上準備好,燒燒的滾水倒進去,蓋住。 (8) 第二天早上空肚子喝,剛開始喝,會身體熱熱的,哪裡痛風的會比較痛,要忍一忍,繼續喝,就會發屁就會舒服很多。 (9) 喝二個星期。 這二個星期暫時不要吃麵包🍞,包,醋的食品。 (10) 連續喝了二個星期後,不痛了就暫時不要吃檸檬🍋,酸幹,醋,酸甜,蜜餞。如果吃了酸甜醋就會又再痛了。 (11) 記得白天要多喝溫水,因為有些人的體質很容易發熱氣。 ~長茅去痛風。 (記得不要放長茅白色的頭) ~班蘭葉疏通抽筋。 ~老薑去胃風。 3)花生葉茶。 助眠,清熱解毒,降血壓。 。 。 https://www.facebook.com/ong.s.hong.58 …

家種的保健茶 Read More »

素食者的血液抗癌能力

純素食者的血液抗癌能力是普通人的8倍 原文:Vegan Blood Fights Cancer Better 根據普里特金(Nathan Pritikin)研究基金會的一項研究,吃純素飲食一年,血液抑制癌細胞生長的近8倍,而另一個類似的研究發現,兩個星期的植物性飲食表現出對乳腺癌和結腸癌細胞防禦能力顯著增強。第一項研究對象是一群不同飲食習慣的人士,把他們的血液分別滴入前列腺癌細胞生長的培養皿內,看誰的血液更好地抑制腫瘤的生長。結果發現,按標準美國飲食(SAD)人士的血液,癌症的生長速度減緩9%,而純素食飲食一年的人的血液,癌症的生長速度減緩了70%!第二項研究是婦女和乳腺癌,每個個體只是純素食飲食兩周(不是一年)。這項研究測試了血液對抗癌症的能力,先測試標準飲食時的情況,然後讓他們在純素食飲食兩周後進行測試。研究發現,純素食飲食僅兩周,參與者的血液癌細胞的生長明顯變緩慢,甚至停止了。也就是說,在純素食飲食兩周後,同樣個體的血液抗癌細胞的能力顯著增強。格雷格博士沒有提及適度鍛鍊和適當的壓力管理的重要性,但這也應是一個因素。我想我們都同意,為了保持健康的生活方式,合理的飲食必須加上適當的鍛鍊和放鬆。那麼,你希望你體內有什麼樣的血液、什麼樣的免疫系統為你運作呢?最佳的道路是選擇植物性飲食。 訪客觀看過: 2,749

三種素食抗癌奇效

三種素食抗癌有奇效 【三種素食抗癌有奇效】 編者按:很多研究人員都不是特別清楚一些食物是怎麼在人體中起抗癌作用的,不過,已有足夠證據表明,一些特別的水果和蔬菜中含有的物質確實可以預防癌症,甚至防止腫瘤進一步生長。今天我們就來看看究竟是哪些果蔬有這樣神奇的功效吧。 【藍莓,巴西莓,樹莓和蔓越莓】 這幾種“莓”因為含有植物營養素所以色澤濃艷。植物營養素是預防許多中癌症的有效物質。最近,佛羅里達大學的研究人員發現,巴西莓裡的活性成分可以殺死培養基裡面的癌細胞。還有研究表明藍莓和麝香葡萄所含有的化合物可以使肝臟裡面的致癌細胞死亡。 值得一提的是,許多研究都顯示了蔓越莓有對抗卵巢癌的重要作用。臨床上我們一般採用鉑類藥物來對抗卵巢癌,不過,在一年一度的美國化學學會會議上,有研究報告說卵巢癌細胞對鉑類藥物產生了抗藥性。可喜的是,卵巢癌細胞對蔓越莓中含有的化合物很敏感,也就是說,蔓越莓確實有對抗卵巢癌作用。 【綠茶】 綠茶含有兒茶酚,兒茶酚是其中一種最先用作抗癌研究的植物化學物質。可能很多人都知道,兒茶酚可以防止或減少乳腺癌和其它癌症的復發。這究竟是為什麼呢? 美國密西西比大學的研究發現,兒茶酚能有這樣的功效,是因為它含有一種叫做EGCG化學物質,它能有效抑制乳腺腫瘤的生長。 一天兩杯綠茶,既可以預防癌症又可以補水,真是不錯的選擇呢。 【西蘭花和甘藍菜】 去年英國研究人員的一項研究登上了新聞頭條。報導稱,有早期前列腺癌症狀的男性通過每個星期吃四頓西蘭花,成功阻止了腫瘤的進一步發展。 還有研究顯示,吃甘藍菜和其它十字花科蔬菜也有抗癌作用。雖然英國的報導是針對男性疾病的,不過對於女性來說,吃西蘭花和甘藍菜也有同樣的功效。 訪客觀看過: 3,201

Omega-3 ω-3

什麼是Omega-3 什麼是Omega-3 歐米茄-3脂肪酸是多不飽和脂肪,是你的身體需要,但不能自行生產。它們被歸類為必需脂肪酸。 主要食用功效 促進心血管健全,解除關節酸痛不適,增進專注力,舒解壓力,消除偏頭痛,令皮膚煥發青春健康,降血糖預防糖尿病 歐米茄-3脂肪酸是重要的脂肪,可提供許多健康益處。有研究發現,他們可能會減少炎症,降低血液中的甘油三酯和甚至減少老年癡呆症 歐米伽-3的好處: 抗擊自身免疫性疾病 抵抗炎症 減少代謝綜合徵的症狀 減少兒童多動症的症狀、 改善眼睛健康、 改善心髒病的危險因素、 在懷孕和早期生活中促進大腦健康、 抗抑鬱和焦慮、 減少肝臟中的脂肪 等等好處。 素食者如何補充足夠的歐米伽-3,哪些植物含有豐富的歐米伽-3呢? 歐米茄-3脂肪酸最著名的來源包括魚油和脂肪魚,如鮭魚,鱒魚和金槍魚。這可能使素食主義者,素食者,甚至那些只是不喜歡魚類以滿足他們的ω-3脂肪酸需求的人都面臨挑戰。 功效編輯 促進心血管健全 Omega-3能降低血液中的LDL“不良”膽固醇和甘油三酸酯量,同時提升HDL“良性”膽固醇量。它也能令血管變得更暢通無阻、更健康及更有彈性,同時還能減少擠滿膽固醇的血小扳,並防治能阻塞血管的凝快之形成。然而,至2018年,目前的證據通常不支持Omega-3脂肪酸補充劑在預防心血管疾病(包括心肌梗塞和心源性猝死)或中風中的有益作用 [3-6] 。 解除關節酸痛不適 Omega-3具有消炎作用,能減輕腫痛,舒解關節炎的不適感覺。臨床研究證實能減輕晨間的僵硬不適,關節比較不會一碰就痛或腫痛,還能減輕疲勞。 消除偏頭痛 臨床研究顯示,Omega-3能幫助抑制導致疼痛和發炎的“不良”前列腺素之分泌。它也能減少血液的粘度,以促進腦部的血液循環。這將會減少偏頭痛的發作次數,亦能減低其嚴重程度和待續時間。 Omega-3是美國頭痛基金會所推薦的營養補給品。 令皮膚煥發青春健康 Omega-3能令皮膚均衡保濕及保持健康。它能強化圍繞於每一個細胞周圍的纖柔細胞膜,使細胞獲得充足滋養,同時能有效地把細胞內的廢物予以排除。它能使真皮層分泌出更強力的膠原和彈性纖維,幫助消除皺紋和細紋,並挺實漸呈鬆弛的皮膚。因缺乏Omega-3而引致的常見皮膚問題包括皮膚粗糙、密集的污斑、腳跟龜裂、濕疹、牛皮癬、粉刺、黑頭及白頭。 降血糖預防糖尿病 糖尿病患者通常具有較高的甘油三酸酯及較低的高濃度脂蛋白含量,而omega-3可以幫助降低甘油三酸酯及脫輔基蛋白——引發糖尿病的“元兇”——的含量,同時提高高濃度脂蛋白含量。 豆類不只是優良的蛋白質來源,也含有豐富的纖維素、維生素、植化物、葉酸等養分,更重要的是,豆類也有LNA,是不錯的Omega-3來源。堅果類的油脂比例高,含有更豐富的LNA,其中又以亞麻籽、無花果、核桃的LNA含量最高,杏仁、腰果、松子、開心果則相對較低。 在三種主要類型的ω-3脂肪酸中,ALA,EPA和DHA。在這三種情況中,EPA似乎是抗擊抑鬱症的最佳方法。植物性食物通常只含有α-亞麻酸(ALA)。 多吃豆類和堅果類 ALA在體內並不具有活性,必須轉化為兩種其他形式的ω-3脂肪酸 – 二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA) – 以賦予相同的健康益處。 不幸的是,你的身體轉化ALA的能力有限。只有約5%的ALA轉化為EPA,而少於0.5%的轉化為DHA(5)。 因此,如果您不補充魚油或從飲食中攝取EPA或DHA,重要的是要攝入大量富含ALA的食物以滿足您的omega-3需求。 此外,記住你的歐米伽-6與歐米茄-3的比例,因為歐米伽-3脂肪酸的飲食偏低,但歐米伽-6脂肪酸的偏高會增加炎症和疾病風險。 這裡有5種omega-3脂肪酸的最佳植物來源。 1、奇亞籽以其多種健康益處而聞名,每次服用時都會帶來大量的纖維和蛋白質。它們也是ALAω-3脂肪酸的植物源。 一項研究發現,使用奇異子,胭脂蟲草,大豆蛋白和燕麥飲食可以減少血液甘油三酯,葡萄糖耐受不良和炎症標誌物。目前每日推薦的19歲以上成人ALA攝入量為女性1,100毫克,男性為1,600毫克(10)。 2、藻油 藻類油是一種來自藻類的油,是EPA和DHA的少數幾種純素來源之一。一些研究甚至發現它與EPA和DHA的營養可用性相當。一項研究將藻油膠囊與熟鮭魚進行了比較,發現兩者在吸收方面均具有良好的耐受通常以軟膠囊形式提供,藻油補充劑通常提供400-500mg的DHA和EPA組合。一般來說,建議每天服用300-900毫克DHA和EPA。 在大多數藥店很容易找到藻油補充劑。液體形式也可以添加到飲料或冰沙健康脂肪的劑量。 3、核桃 核桃中含有健康脂肪和ALA omega-3脂肪酸。事實上,核桃含有約65%的脂肪。幾項動物研究發現,由於它們的ω-3含量,核桃可以幫助改善大腦健康。 2011年的一項動物研究發現,吃核桃可以改善學習和記憶能力 4、亞麻籽 …

Omega-3 ω-3 Read More »

素食者常誤食、誤用的成份

素食者常誤食、誤用的成份 【素食者常誤食,誤用的成份】 明膠 (明膠)是由牛,豬等動物皮下組織抽取之膠質。明膠是動物的骨頭和皮一直煮,一直煮所形成的膠質。使用於茶果凍,優酪乳,優格,布丁,軟糖, QQ糖,棉花糖(除了註明素食的),雷根糖(長的像豆子,有點透明度)(歸納以上:嚼起來QQ的糖,都很有可能是),養樂多,口香糖,糖果,藥用膠(膠囊)的製作添加,原料,常以動物膠或吉利丁標示。 補充: 1.明膠/明膠(吉利丁): 由動物骨骼關節以酸萃取之,故酸性頗高,不適合用於紅茶凍,但常用於慕司,起士蛋糕之類,市售有粉狀,片狀。 2.猶太明膠: 獸骨和獸皮被認作是不含肉和奶的(pareve).OU pareve認可的成份允許有動物製品,如魚,蛋,和明膠。 3. Jelly T(吉利T): 海草膠(瓊脂)的精煉物,植物性的,可用在素食的材料上,適合紅茶,咖啡水果凍。 4.阿拉伯膠/阿拉伯膠(阿拉伯膠): 是一種天然植物膠,取自一種名為相思的樹(豆科植物,金合歡樹屬) 5.純素的明膠替代品:洋菜,瓊脂(agar-agar,由海草製成的),瓜爾豆膠(瓜爾膠),菜膠(角叉菜膠),纖維素(纖維素),黃原膠(黃原膠,角豆果(角豆果)等。 動物膠來源E編碼 吉利丁,明膠,魚膠E441 蟲膠(蟲膠)E160 鈣粉 (鈣)最普通的來源於牛骨,魚骨,貝殼珊瑚鈣質。標示高鈣或加鈣的營養食品,奶粉中。 香辛料 (香料)是由多種香料混合而成的香料總稱。在台灣標示的香辛料成份中,大多包括蔥,蒜。常於零食類,調味品,速食湯包,速食麵中標示。 凝乳酵素(Rennet)製作起司用的 由小牛第四個胃中的酵素抽出物。使用於起司加工時的凝固劑。取得時須將小牛屠宰後才能抽取,方式殘忍。故為國外保護動物組織抗議,也為環保人士不滿。 現在已研發出真菌,微生物的凝乳酵素,可避免使用動物性來源。 補充: 購買起司時一定得要選“No Animal Rennet”的起司。這種起司在其成份上有特別註明是用vegetable setting agent製作的。 起酥油(起酥油,俗稱白油) 在製作餅乾,糕點,蛋撻皮或酥皮等烘焙食品過程中,加入起酥油可以讓產品呈現酥軟鬆脆的口感起酥油有三種:包括動物性,植物性,加工混合製品,但通常只會標示「起酥油」,因此使用時,最好先詢問製造廠商,以明白其成分。 日本黑輪 (天婦羅)常以大包裝或小包裝銷售。在素食市場的素食專賣店出售。產品特性以火鍋料煮湯為主,進口商以日本素食的定義(日本素食可放魚漿煉製品而標示為素食品,國內也有製造商直接以葷食魚漿煉製品而買進換包裝外箱,銷售至素食專賣店或經銷商,進而讓素食消費者認知混淆。此類產品特色是口感,口味都近似葷食。 動物乳化劑 (乳化劑)120,161,252,322,422,441,471~477,491,492,542,570,572,627,631,920,1518,1520,481E(以上號碼的乳化劑皆不可使用) 來自一位讀者的消息: 乳化劑既可以是從動物中提取出的也可以是從植物中提取,還可以從細菌和真菌中生產出來。如果一種產品特別標明它的乳化劑不是從動物中提取的,那你就清楚了。但是,大多數情況下,該產品不會列出它的成分是否來自於動物我的經驗法則是: 如果一種牌子的產品標明某種成份不是從動物提取的,那麼它是可信的 – 如果同樣的牌子的另一種產品的同一種成分未標明它是否是動物來源的,那麼它很有可能是 – 從我的消費經驗來看,大多數凡有可能是從動物中提取的成份往往是從動物中提取出的)。 甲殼素 是一種泛稱,它含有幾丁質(Chitin)及聚甲殼糖(Chitosan),(或是稱稱為甲殼質,殼糖安)。甲殼素目前大都採自螃蟹的外殼,但仍廣泛存在於螃蟹,蝦子的外殼及表皮,貝殼,烏賊的軟骨,松耳,蕈類(香菇,靈芝…)酵母菌類的細胞。 水解膠原蛋白 (明膠水解物)水解膠原蛋白是由豬皮經濃縮後再水解精製而成的產品。 蜂膠 (蜂蠟)。 卵磷脂 是從蛋類或動物製品中提取出來的。 …

素食者常誤食、誤用的成份 Read More »

骨質疏鬆吃鈣片有用嗎?

骨質疏鬆吃鈣片有用嗎? 骨質疏鬆吃鈣片有用嗎? 骨質疏鬆的正規治療不僅僅有鈣劑,還有維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。根據中國人的飲食習慣,每日由飲食攝取的鈣質不足以提供身體每日所需,這就是骨質疏鬆需要吃鈣片的理論基礎。其次,維生素d製劑。維生素d不僅是身體鈣磷代謝的重要調節因素,而且對老人的神經肌肉協調非常重要,所以維生素d在骨質疏鬆的治療中是與鈣劑有著等同地位的藥物。最後介紹下雙磷酸鹽。 人的骨骼是一邊在破壞一邊在修補的,正常情況下破壞與修補是處於平衡狀態的,但是隨著年紀增長,修補速度追不上破壞的速度,這時候就需要雙磷酸鹽來幫助進行修補。而且如果沒有規範服用抗破骨或促成骨的藥物,對於預防骨質疏鬆引起的骨折來說仍是無效的。所以雙磷酸鹽在骨質疏鬆的治療中越來越被重視。 訪客觀看過: 2,884

吃鈣片就不會骨質疏鬆?

每天吃鈣片就不會骨質疏鬆嗎? 每天吃鈣片就不會骨質疏鬆嗎?錯!抽煙,飲酒,運動,日曬也會影響骨質健康。所以除了攝取足夠的鈣質,還要戒掉壞習慣,多曬太陽才能保護骨骼。 強化骨質的三大法門 運動: 重量與肌耐力訓練可增加骨質密度,如慢跑,太極,瑜珈,走路,啞鈴…(提醒:游泳是無重力運動,所以對骨骼保健的幫助不大) 2.日曬: 每週兩天曬15分鐘太陽,建議不塗防曬品大面積的曬,如背部,手臂,大腿。日曬有助於身體製造維他命d,幫助鈣質吸收。 3.高鈣食物: 成人每天4-5份高鈣食物,以下每張圖代表一份,例如加鈣豆漿一杯,方豆干兩塊,板豆腐1/3盒,芝麻糊一碗,高鈣蔬菜一碟。你今天「鈣」夠了嗎?趕快把高鈣食物加入每天必吃的飲食清單,為自己儲存骨本喔! 骨質疏鬆的正規治療不僅僅有鈣劑,還有維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。根據中國人的飲食習慣,每日由飲食攝取的鈣質不足以提供身體每日所需,這就是骨質疏鬆需要吃鈣片的理論基礎。其次,維生素d製劑。維生素d不僅是身體鈣磷代謝的重要調節因素,而且對老人的神經肌肉協調非常重要,所以維生素d在骨質疏鬆的治療中是與鈣劑有著等同地位的藥物。最後介紹下雙磷酸鹽。人的骨骼是一邊在破壞一邊在修補的,正常情況下破壞與修補是處於平衡狀態的,但是隨著年紀增長,修補速度追不上破壞的速度,這時候就需要雙磷酸鹽來幫助進行修補。而且如果沒有規範服用抗破骨或促成骨的藥物,對於預防骨質疏鬆引起的骨折來說仍是無效的。所以雙磷酸鹽在骨質疏鬆的治療中越來越被重視。 訪客觀看過: 3,019

如何保肝

關於如何保肝 關於如何保肝  問:“怒傷肝,情緒上來了,肝就傷了,發過脾氣之後渾身無力,渾身無力肝傷了早上起來渾身無力,沒胃口,很噁心,想吐,肝上長東西了。”師父,是這樣嗎? 答:是的,一個人只要肝傷了之後,渾身就會無力的,因為肝是造血的機器,如果你肝鬱不舒,很快就會讓全身的免疫系統出現問題,就渾身都不舒服(師父,保肝有什麼好的方法嗎?)保肝,第一要注意衛生,不要喝酒,因為肝是排毒的,你一喝酒,刺激,對肝就產生過敏,所以很多人過敏體質就不好啊(我們佛友一般不喝酒) 要注意了,一個人的肝臟,第一,要休息,想休息的時候不要硬撐;第二,多喝水,排尿排毒;還有,不要讓自己的肝火總是旺,因為一個人肝火一旺,火氣積存在臉部或者兩額,或者頭痛,渾身就會乏力,然後就會有噁心乾嘔的現象 師父,什麼樣的人肝火比較旺,是容易發火的人嗎?)發火的人啊。還有吃辣的東西太多也不好,一個人不要吃太多辣的東西。你去看,要是保肝的話,辣的東西首先要吃得少,刺激的東西吃得少,不能太刺激(對,有些人喜歡吃辣,覺得不吃辣就吃不下飯)那就是習慣。 保肝的話,就要疏通肝臟,食物對肝臟非常重要,第一,你吃的東西要容易消化,就會減輕肝臟的負擔,少吃油膩的,辛辣的,還有高蛋白,高脂肪的東西,它都會保持肝部和腸道的通暢,那麼食物殘渣,細菌就不會殘留在腸道當中,排便通暢的人肝臟就舒服,排便不好的人肝臟裡邊就會長細菌,所以很多人肝臟不好,腸胃都有問題。膽不好的人肝就不好,所以叫“肝膽相照”(對對)。 訪客觀看過: 3,013

早上起来手脚肿可以泡脚

早上起來手腳腫可以泡腳 早上起來手腳腫可以泡腳 聽眾:早上起來的時候手腳會腫是因為什麼?台長:?血脈不和,就是血流不到下面舉個簡單的例子,坐飛機時間長了,是不是腳會腫啊因為你的血上不來(嗯)所以這種毛病最簡單了,泡泡腳,放點黃酒,有時候放點辣椒,因為辣椒是活血的嘛(哦)為什麼辣椒一吃,吃得滿臉通紅啊?為什麼喝了黃酒之後臉會通紅啊?同樣的道理。循環很慢的人也會手腳冰涼,血液不循環的人腿腳會腫起來。 – 2012年8月3日“玄藝問答” 訪客觀看過: 2,869

7個保健養生之道

每個人都會的7個保健養生之道 在疲勞的時候有沒什麼比較簡單的動作就可以達到緩解疲勞的功效呢?今天就告訴大家7個隨時隨地都可做的保健養生法。 保健養生:搓手浴手也是保健養生中按摩的一種方式,要求在心態平和、毫無雜念的狀態中進行,雙手合掌,速度由慢到快地搓熱。 保健養生:搓頸用雙手的食指和無名指對頸後部的風池穴和風府穴進行按摩,手勁由輕及重,當感到微微發熱後對頸部的周圍進行按摩,這時要求速度放慢,按摩的幅度要大。 保健養生:梳頭在早起梳個頭的保健作用可要比洗臉還好,最好選擇木梳,以直向梳理頭髮,從前額到頭頂再向後面梳理,梳理的速度要慢慢加快,並且在梳理的時候手勁不要太大,以免弄傷皮膚。之後再斜著梳理,順著頭形來梳,之後逆向梳理,每天梳理一次,每次3~5分鐘,每分鐘梳理20~30下,這樣可以起到刺激頭皮神經末梢和促進頭部經穴的作用,可以調節經絡和神經系統,促進血液循環及頭髮生長的效果,同時還能起到消除疲勞、強身健體的作用。 保健養生:縮唇身體站直,兩手叉腰,用部吸氣,停一下再縮唇,不需要用太大的力氣,並慢慢呼氣,再吸氣,像這樣反復進行10次左右。這個小練習可以起到延長氧氣在肺泡內的停留時間。 保健養生:擊掌雙手平舉並呈90度角,五指分開用力擊掌,拍得越響亮越好,一次拍20下左右,這個小動作可以刺激手上的穴位。 保健養生:搓面先將雙手搓熱,之後放在臉上,雙手的中指從鼻樑兩側向下到鼻翼兩側反复按摩,當感到發熱後為止,之後閉上雙腿並用雙手指尖對眼睛周圍進行按摩。 保健養生:搓耳利用雙手的食指、中指和無名指,按摩耳廓,來刺激分佈於耳廓上的穴位,按摩20下左右即可。試試這些方法來緩解一天的疲勞吧,很適合白領一族們使用的保健養生之道。 以上詞條內容均來源網絡,均係原作者觀點及所有,僅供參考. 訪客觀看過: 2,661